Insights rund um Sport, Fitness und Gesundheit

Blog der Deutschen Sportakademie

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Lerne mehr über die positiven Auswirkungen von Yoga, denn es beeinflusst die körperliche wie die mentale Gesundheit nachweislich. 
Die moderne Rückenschule

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Durch Rückenübungen Rückenschmerzen lindern und vorbeugen.

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Die Magie des Yin Yoga

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Yin Yoga als achtsame und bewusste Arbeit mit dem Körper.

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Yoga, ein Jahrtausend-Trend

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Drei positive Auswirkungen von Yoga, die früher, wie heute gelten!

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Unsere Yogalehrer Dozentinnen

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Unsere Dozentinnen der Yoga Ausbildung stellen sich vor!

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Wenn der Rücken schmerzt

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Wie Yoga bei unspezifischen Rückenschmerzen hilft!

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