21 Tage Achtsamkeit mit der Deutschen Sportakademie

Die aktuelle Situation bremst das derzeitige Leben vieler Menschen aus, bringt sie aus dem Gleichgewicht und konfrontiert sie mit einem ganz neuen Lebensrhythmus.

In unserer kostenfreien Online-Reihe „21 Tage Achtsamkeit“ zeigen wir Euch verschiedene Wege und Übungen auf, die aktuelle Situation als Chance für sich zu entdecken, durch Achtsamkeit sich selbst im „Hier und Jetzt“ bewusst zu erleben und gelassener und glücklicher zu werden.

Ab dem 04. Mai starten wir mit unserer Online-Reihe "21 Tage Achtsamkeit".
Das Gerüst der Online-Reihe bilden drei kostenfreie Webinare zu dem Thema Achtsamkeit.
Begleitet werden die Webinare durch Content auf unseren Online-Kanälen sowie durch ein speziell für diese Zeit gestaltetes Achtsamkeits-Tagebuch.
Lest jeden Montag auf unserem Blog einen neuen Beitrag zu dem jeweiligen Achtsamkeits-Thema der Woche, hört wöchentlich in unsere neue Podcast-Folge rein und haltet eure Erlebnisse und neuen Erkenntnisse in unserem Achtsamkeits-Tagebuch fest.

Übersicht der Themen und Webinartermine:

Woche 1
Achtsamkeit – Deine Chance im Stillstand

Webinar | Caroline de Jong
05. Mai 2020 um 15:00 Uhr
05. Mai 2020 um 17:30 Uhr
06. Mai 2020 um 18:00 Uhr

Woche 2
Achtsamkeit im Sport

Webinar | Florian Meyer
12. Mai 2020 um 16:00 Uhr
13. Mai 2020 um 18:00 Uhr

Woche 3
Achtsamkeit mit Kindern

Webinar | Jacqueline Bencsik
18. Mai 2020 um 18:00 Uhr
20. Mai 2020 um 18:00 Uhr

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